そのような対策を取ったとしても前述した通りインフルエンザには感染してしまうときは感染してしまいます。
その時はどうするべきでしょう。
・異変を感じたらすぐに病院へ
ちょっとでも体がだるかったり、熱があるかもしれないと思った場合、最寄りの病院へすぐに行き、インフルエンザに感染しているかどうか検査をした方がいいと思います。
早期発見により感染していくのを防ぐことが出来ます。
・できるだけ安静にし、栄養と十分な睡眠を取る。
極力安静にし、栄養を取ることでインフルエンザに抵抗する身体を作って行きます。
・湿度を上げる
インフルエンザウイルスは湿度に弱いウイルスのため、加湿器などで部屋の湿度を上げましょう。
・水分を取る
お茶・水・スポーツドリンク
何でもよいので水分を取ると良いとされております。
このような対策をしたうえで、医者より処方された薬を飲んで安静にすることが一番良いとされております。